Porridge di Quinoa con Latte di Mandorle
5.0 (1)
Ingredienti
- 80 g Quinoa
- 250 ml Latte di Mandorle
- 1 Mela
- 1 cucchiaio Miele
- 1 cucchiaino Cannella
Preparazione
- Sciacquare la quinoa in un colino.
- Scaldare il latte di mandorle in una pentola.
- Aggiungere la quinoa e portare a ebollizione.
- Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
- Tagliare la mela a cubetti e aggiungerla al porridge.
- Rifinire con miele e cannella.
- Mescolare bene e servire.
Valori nutrizionali
Porzioni
2
Calorie
450 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
80 g
Grassi
10 g
09/02/26