Manzo con riso
5.0 (1)
Ingredienti
- 400 g di carne di manzo
- 1 tazza di riso
- 2 tazze d'acqua
- 1 cipolla
- 1 carota
- 2 cucchiai di olio
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
Preparazione
- Taglia la carne di manzo a pezzi.
- Trita la cipolla e la carota.
- Scalda l'olio e rosola la carne fino a doratura.
- Aggiungi la cipolla e la carota e cuoci per 3-4 minuti.
- Aggiungi il riso e mescola.
- Versa l'acqua e condisci con sale e pepe nero.
- Cuoci a fuoco lento fino a quando il riso assorbe il liquido.
Valori nutrizionali
Porzioni
3
Calorie
400 kcal
Proteine
28 g
Carboidrati
45 g
Grassi
15 g
09/04/26