Wrap di pollo
5.0 (1)
Ingredienti
- tortillas – 4 pz
- petto di pollo – 500 g
- peperone – 1 pz
- cetriolo – 1 pz
- pomodori – 2 pz
- lattuga – 4 foglie
- yogurt – 200 g
- aglio – 1 spicchio
- olio d'oliva – 2 cucchiai
- sale – 1 cucchiaino
- pepe nero – 1/2 cucchiaino
- paprika – 1 cucchiaino
Preparazione
- Taglia il pollo a strisce.
- Condisci con sale, pepe e paprika.
- Scalda una padella con olio d'oliva e cuoci il pollo fino a cottura.
- Taglia le verdure.
- In una ciotola mescola lo yogurt con l'aglio.
- Riscalda le tortillas.
- Metti pollo, verdure e lattuga.
- Versa la salsa e arrotola.
Valori nutrizionali
Porzioni
4
Calorie
400 kcal
Proteine
32 g
Carboidrati
36 g
Grassi
14 g
09/04/26