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15 min.

Muffins protéinés

15 min.

Pudding de protéine de chia

15 min.

Yaourt avec protéine

15 min.

Omelette au saumon

15 min.

Crêpes protéinées

55 min.

Pâtes aux crevettes

12 min.

Salade de poulpe

45 min.

Bar avec des légumes

45 min.

Riz aux légumes Méditerranéens

45 min.

Crevettes à l'ail

45 min.

Thon avec haricots

45 min.

Saumon au citron et à l'aneth

20 min.

Burger végétalien aux haricots

30 min.

Riz au tofu

15 min.

Pâtes de courgettes avec sauce cajou

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