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30 min.

Insalata di tonno con fagioli

30 min.

Quark con mele e mandorle

45 min.

Porridge di Mele e Cannella

30 min.

Insalata di grano saraceno con avocado

30 min.

Porridge di Quinoa con Latte di Mandorle

30 min.

Peperoni ripieni con quinoa

30 min.

Tegame di verdure con tofu

30 min.

Mela con burro di arachidi

30 min.

Pollo al curry con riso

90 min.

Manzo con piselli

30 min.

Insalata Caesar

Pasta con pesto e pomodori

Toast con avocado e uovo

Sandwich con tacchino e verdure

80 min.

Lasagna con verdure

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