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55 min.

Lasanha Keto com Abobrinha

45 min.

Abobrinhas com Carne Moída e Queijo

45 min.

Salmão com Lentilhas

45 min.

Pimentos recheados com peru

55 min.

Frango Assado com Grão-de-Bico

45 min.

Tigela de Omelete com Carne

45 min.

Chili Proteico com Carne Bovina

45 min.

Bowl Fit com Frango e Quinoa

45 min.

Bife de Peru com Brócolis

45 min.

Frango com Espinafre e Ricota

45 min.

Almôndegas de Proteína com Quinoa

20 min.

Wrap sem carboidratos

20 min.

Hambúrguer sem pão

55 min.

Pizza sem glúten

20 min.

Fast Food Saudável – Wrap de Frango

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